自分に投資する！人気のパーソナルジム＆関連メディアまとめ

「今年こそは理想の身体を手に入れたい」「効率よくダイエットを成功させたい」と考え、パーソナルジムへの入会を検討していませんか？しかし、数多くのジムの中から、料金やプログラム、店舗の雰囲気が自分に合った一箇所を見つけ出すのは簡単なことではありません。

そこで本記事では、おすすめの人気パーソナルジムを厳選してご紹介します。さらに、ジム探しにも役立つパーソナルジム関連メディアも一挙にまとめました。あなたにぴったりのジムを見つけて、理想の身体への第一歩を踏み出しましょう。

おすすめのパーソナルジム

24/7Workout（24/7ワークアウト）

引用元：https://247-sports.jp/workout/

株式会社24/7が運営する「24/7Workout」は、全国に90店舗以上を展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。同社は、個室でのマンツーマントレーニングを主軸としたボディメイク事業およびヘルスケア関連サービスを展開しています。

本サイトは、入会希望者に向けてジムの特長や料金プラン、店舗情報などをわかりやすく発信する公式プラットフォームです。「3食食べるダイエット」や「100%オーダーメイドメニュー」など、独自のメソッドに基づいた効果的なボディメイク情報を網羅しています。

利用者がリバウンドしない知識と習慣を身につけることを目指し、厳しい試験をクリアしたプロのトレーナーが指導にあたります。ウェアやタオルの無料レンタルも充実しており、手ぶらで通える利便性の高さもアピールしているサイトです。

RIZAP（ライザップ）

引用元：https://www.rizap.jp/

RIZAP（ライザップ）は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。目標や体力に合わせて専属トレーナーが伴走し、フォームや負荷、休息まで細かく管理しながら「結果につながる取り組み」を支えます。

食事面も、栄養学に基づいてサポートするのが特長です。管理栄養士の指導のもと担当トレーナーが食事指導を行い、外食や間食の選び方まで含めて、無理なく続けられる習慣づくりを後押しします。

また、日本を代表する国立大学をはじめ学術機関・医療機関と共同研究を行い、プログラムの開発・検証にも取り組んでいます。

プログラム開始後30日間は全額返金保証制度が用意されているため、初めての方でも一歩を踏み出しやすいです。

BODY SALVATION

引用元：https://www.body-salvation.net/

BODY SALVATIONは、大阪の心斎橋エリアに位置する、40代をはじめとする大人の女性に向けた完全個室の女性専用パーソナルジムです。年齢による体型の変化や不調に悩む女性を対象に、健康的で美しい身体づくりをサポートしています。

当ジムでは、経験豊富な女性トレーナーによるマンツーマンの個別指導を提供しています。強度を上げて追い込むのではなく、筋トレとストレッチを組み合わせて身体の土台や使い方を整える、きつくないトレーニングが特徴です。

また、過度な制限をせずに栄養をしっかり摂取する食事指導など、リバウンドしにくい習慣づくりを重視しています。

当サイトは、店舗の基本情報やアクセスだけでなく、部位別のダイエット、姿勢改善、産後ケアといった豊富なプログラムや、利用者の成功事例なども発信しています。

Espoir Fitness菊川・森下店

引用元：https://espoir-fitness.com/

Espoir Fitness菊川・森下店は墨田区の菊川・森下エリアにあるセミパーソナルジムです。トレーナー1名に対し、同時に最大４名がトレーニングをする形式のジムです。

特徴としては、①リーズナブルな料金体系（月6,000円～）、②初心者でも安心のサポート体制、③続けやすいシステムがあげられます。

① 料金は、月2回6,000円、月4回11,000円、月8回19,800円、月12回26,400円から選ぶことができます。ライフスタイルに合わせてお選びください。

② 当ジムは初心者の方がほとんどです。また初心者の方向けのトレーニングメニューを用意しています。

③ 予約は完全ネット予約、2時間前まで予約でき、2時間前予約もキャンセルできます。仕事終わりに気軽に通えます。

現在キャンペーンも実施しています！

① 無料トレーニング体験

② 入会金16,500円が体験当日入会で無料

HOPE GYM清澄白河

引用元：https://www.hopegyms.com/

HOPE GYM清澄白河は江東区清澄白河にあるセミパーソナルジムです。トレーナー1名に対し、同時に最大3名がトレーニングをする形式のジムです。

特徴としては、①リーズナブルな料金体系（月14,000円～）、②初心者から中上級者まで鍛えられる設備、③続けやすいシステムがあげられます。

① 料金は、月4回14,000円、月6回19,800円、月8回24,000円から選ぶことができます。ライフスタイルに合わせてお選びください。

② 当ジムは、トレーニング設備が整っています。初心者の方はもちろん、中上級者まで満足いただけます。またサポート体制もしっかり。

③ 予約は完全ネット予約、2時間前まで予約でき、2時間前予約もキャンセルできます。仕事終わりに気軽に通えます。

現在キャンペーンも実施しています！

① 無料トレーニング体験

② 入会金16,500円が体験当日入会で無料

スぺラサン・パーソナルトレーニング

引用元：https://tarzan-training.com/

スぺラサン・パーソナルトレーニングは、東京都墨田区を拠点とするパーソナルジムです。同ジムは「楽しみながら、継続できる」をコンセプトに、マンツーマンによる個別指導を行うのが特徴です。ダイエットや筋力アップのほか、運動不足解消や姿勢改善、肩こり・腰痛の機能改善など幅広くアプローチします。

また、筋力トレーニング（フィジカル）だけではなく、キックボクシングやアニマルフロー、先端の動作理論である「WeckMethod」や「ランドマイントレーニング」など、多彩な独自プログラムを組み込める点も強みです。

疲れにくくしなやかに動ける身体づくりを提供しています。